Herzlich willkommen!

Ich bin Katharina, 43 Jahre alt, Sozialpädagogin, Mama eines Teenager-Sohnes – und mittendrin im echten Leben. Bei Wechselwunder geht es um genau das: Das Leben in der spannenden Lebensphase ab 40, wenn sich plötzlich alles verändert – der Körper, die Stimmung, das Familiengefüge. Und das nicht unbedingt leise.

Die Wechseljahre? Die sind da. Mal laut, mal leise. Mal nervig, mal erhellend. Ich finde: Sie sind nicht das Ende von etwas, sondern der Anfang von etwas Neuem – und genau das möchte ich hier mit dir teilen.

Was dich bei Wechselwunder erwartet:
Alltagstaugliche Rezepte für berufstätige Frauen, die sich gesund, einfach und lecker ernähren wollen – ohne stundenlang in der Küche zu stehen.

Impulse für die Wechseljahre, von Ernährungstipps bis hin zu kleinen Routinen, die Körper und Seele guttun.

Einblicke ins Familienleben mit Teenagern – ehrlich, humorvoll, verständnisvoll. Ich weiß, wie es ist, wenn Türen knallen und Kommunikation plötzlich anders funktioniert.

Raum für dich selbst. Yoga, Selbstfürsorge, neue Perspektiven auf dich und deinen Alltag – hier darfst du auftanken und dich wieder mit dir selbst verbinden.
Wechselglueck ist mein Herzensprojekt – ein Ort für Frauen wie dich und mich, die keine Lust auf Hochglanz-Perfektion haben, sondern auf echte Tipps, ehrliche Worte und eine Prise Leichtigkeit.
Ich freue mich, wenn du dich hier wiederfindest, dich inspirieren lässt und vielleicht sogar das eine oder andere für dich mitnimmst. Schön, dass du da bist!